Type de peau et état de peau
Le type de peau dépend surtout de la quantité de sébum que ta peau produit. Il est en partie génétique et évolue lentement, avec l’âge et les hormones. L’état de peau, lui, varie davantage : une peau peut être déshydratée, sensible ou sujette aux imperfections quel que soit son type. Une peau grasse peut ainsi manquer d’eau.
Le test simple
Lave ton visage avec un nettoyant doux, sèche-le et n’applique rien. Une heure plus tard, observe :
- Peau normale : confortable, ni brillante ni tiraillée.
- Peau sèche : sensation de tiraillement, aspect terne, parfois de petites peaux.
- Peau grasse : brillance sur tout le visage, pores visibles.
- Peau mixte : brillance sur la zone T (front, nez, menton), joues normales ou sèches.
Prendre soin de chaque type
Peau normale
Garde une routine simple : nettoyant doux, crème hydratante légère, protection solaire. C’est la régularité qui compte.
Peau sèche
Elle manque de lipides. Privilégie un lait ou une crème lavante, des crèmes riches en céramides, en beurre de karité ou en squalane, et une huile le soir si besoin. Évite l’eau chaude et les nettoyants moussants trop décapants.
Peau grasse
Elle produit beaucoup de sébum, ce qui ne l’empêche pas d’avoir besoin d’eau. Choisis un nettoyant doux, éventuellement à l’acide salicylique, un gel-crème non comédogène et une protection solaire fluide ou matifiante. La niacinamide aide à limiter l’aspect brillant. Évite de décaper : une peau agressée peut produire encore plus de sébum.
Peau mixte
Traite chaque zone selon ses besoins : un produit matifiant sur la zone T, plus de confort sur les joues. Un gel-crème convient souvent à tout le visage.
Et la peau sensible ?
Ce n’est pas un type à part, mais une tendance qui peut toucher tous les types de peau : rougeurs, picotements, réactions aux produits. Choisis des formules courtes et sans parfum, introduis un seul nouveau produit à la fois et fais toujours un test au préalable. Si les rougeurs persistent ou s’aggravent, consulte un dermatologue.
Ton type peut changer
Saisons, grossesse, ménopause, stress ou traitements médicamenteux peuvent modifier le comportement de ta peau. Refais le test de temps en temps et ajuste ta routine en conséquence.
