Uya yoga · Qara waqaychay · Allin kawsay
Uyaykita waqaychay, pisi minutulla sapa p’unchaw.
Uya yoga, masajekuna, gua sha, qara waqaychay rutinapas: Elumea-qa munasqaykiman hina 12 simana programata wakichin, sapa thatkipitaq pusasunki, sapa sesionpi 3–10 minutu. Mana internetwanpas.
- Mana cuenta kichanaykichu
- Fotokuna iPhone-pi t’aqwisqa
- Mana anuncio, mana qatipay
Imaynatam llamk’an
Kimsa thatki, chaymanta sapa p’unchaw pisi minutu
01
Cuestionariota kutichiy
Munasqayki, qaraykiq imayna kaynin, llakikuyniykikuna, maykunata llamk’ayta munasqayki, hayk’a unay sesiónta munasqayki ima. Pisi minutulla aypan.
02
Programaykita riqsiy
Elumea-qa chunka iskayniyuq simana sesionkunata wakichin, sapanka 3–10 minutu. Sapa p’unchaw musuq sesión kichakun, allillamanta ñawpaqman purinaykipaq.
03
Ruway, qhawaypas
Pusasqa sesionniykita qatiy, rutinaykita marcay, imayna kasqaykita diarioykipi qillqay, escánerwantaq qaraykita simanan-simanan qhaway.
Imakunata ruwan
Tukuy imapas, qampaq hina waqaychakunaykipaq
Pisi sesionkuna, sut’i rutina, pakasqa kawsayniykita respetaq llamk’anakunapas, huk app-llapi.
12 simana programa
Munasqayki, qarayki, maykunata llamk’anayki, hayk’a pachayki kasqan: sapa p’unchaw musuq sesión kichakun.
Pusasqa sesionkuna
Uya yoga, masaje, gua sha, drenaje linfático, samaypas, relojwan, rimaspa pusaywan ima, mana internetwanpas.
iPhone-niykipi escáner
Hidratación, pukayay, textura, ojeras, poros… Selfieykiqa iPhone-llapim t’aqwikun, manataq hayk’aqpas lluqsinchu.
Tutamanta ch’isi rutinayki
Desmaquillante, limpiador, sérum, crema, bloqueador (SPF)… Sapa thatkipaq yuyaychaykuna, marcanapaq lista ima.
IA yuyaychaq
¿Huk activomanta utaq productoykikunaq ordenninmanta iskayrayankichu? Tapuy, ima pachapas.
Diario, ñawpaqman puriypas
Qaraykiq imayna kasqanta, yaku upyasqaykita, puñusqaykitapas qillqay, mana p’itiq p’unchawkunaykita yapay, escanniykikunatapas yapamanta qhaway.
Suqta k’iti
Mat’i, ñawi muyuriq, k’akllakuna, wirp’a muyuriq, k’aki uya muyuriqwan, kunka: qampaq ancha chaniyuq kaqpi yuyaykuy.
Qampaqlla, mana internetwan
Mana cuenta kichanaykichu, mana internet necesitakunchu. Mana anuncio, mana qatipay.
Llamk’ana k’itikuna
Suqta k’iti, sapankapaq ejerciciokuna
Mat’i
Rukanapa puntanwan llamp’uchay, samachiy ima, mana yachaspa mat’iyki sinchiyaptin.
Ñawi muyuriq
Llamp’ulla takaykuna, llamp’ulla ñit’iykuna, samay ima: ñawiykikunapaq chiqap samay.
K’akllakuna
Uya yoga, masajekunapas, k’akllaykikunata llamk’achinapaq; uyaykitaq samasqa, k’anchariq rikhurin.
Wirp’a muyuriq
Wirp’a muyuriqpaq kuyuykuna, tukuy p’unchaw llamk’aq k’itita samachinapaq.
K’aki uya muyuriqwan
Gua sha, drenaje linfático, k’akita samachiy ima: llakikuywan achkha kuti k’akiqa sinchiyan.
Kunka
Kunkapaq, qhasquypaq llamp’u chutakuykuna, masajekuna ima: achkha kuti qunqasqa k’itikuna.
Qara escáner
Qaraykita qhaway. Fotoykiqa iPhone-niykillapim qhipan.
iPhone-llapim t’aqwikun. Selfieykitaqa iPhone-niykim t’aqwin. Manam ima fototapas servidorniykuman kachaykuchu, nitaq pimanpas.
Puntajekunallam waqaychakun. Celularniykillapim qhipanku, cuentata kichaspallam sincronizakunku.
Mana internetwan. Escánerqa “Modo de vuelo”-pipas (avionpi kanapaq) llamk’anmi.
- Hidratación
- Brillo
- Pukayay
- Textura
- Ojeras
- Ñañu sip’u
- Poros
- Uniformidad
Puntajekunaqa qaraykita pachanpi qatinaykipaq yaqa yachaykunam, manam diagnóstico-chu.
Mana qullqipaq yachanakuna
Qaraykita aswan allinta riqsiy, qampa purisqaykiman hina
Llamk’ana Inlis simipi
¿Activoykikuna allinchu tupanku?
Iskay activota akllay, ñuqaykutaq willasqaykiku tupanankuta icha manachus, imaynatataq tutamanta ch’isipas rakinaykita.
Yachachiy Inlis simipi
Uya yogata qallariy
Qhapaq kamachiykuna, suqta k’iti, ñawpaq simanakunaykipaq allin puriypas.
Blog Inlis simipi
Pisi, sut’i qillqakuna
Rutina, puñuy, mikhuy, llakikuy: iskay kimsa minutu ñawinchanapaq.
Chanikuna
Huk suscripción, tukuy Elumea ukhupi
App-pi kaqkunata hap’inaykipaqqa suscripción necesitakun. Iskaynin planqa kaqlla ruwanakunatam qun.
Sapa simana
€ 7.99-mantawichayman, simanapi
Elumea-ta qampa purisqaykiman hina riqsinaykipaq.
Aswan allin chani
Sapa wata
€ 34.99-mantawichayman, watapi
Sapa simana € 1-manta pisilla.
Iskaynin planpi kachkan
- Qampaq 12 simana programa
- Tukuy pusasqa sesionkuna, suqta k’itipaq
- iPhone-pi qara escáner
- Tutamanta ch’isi rutina, productokunaq yuyaychayninwan
- IA yuyaychaq
- Diario, mana p’itiq p’unchawkuna, ñawpaqman puriy
- Munaspaqa waqaychay, sincronizaypas
Qallariy chanikunaqa yaqa yachaypaqlla, impuestokunantin, Ransiya suyupaq. Wakin pachakunapi qusqa chaniqa aswan hatun kanman, simanapi € 8.99-kama utaq watapi € 44.99-kama. App Store-pi, rantiyta manaraq takyachichkaspa rikusqayki chaninmi chanin kaq. Huk suyukunapiqa App Store-qa chay suyuq qullqinpim chanita rikuchin: Piruw suyupi solespi (S/), Bolivia suyupitaq dolarkunapi (USD), chanipas huknirayña kanman. Suscripcionqa Apple cuentaykiwan (“Cuenta de Apple”) pagakun, kikillanmantataq musuqchakun, kunan pachaq tukukuyninmanta aswan pisiqa 24 ura ñawpaqta mana cancelaptiykiqa; Apple cuentaykiq configuraciónninmantam cancelanki. Mana qullqipaq prueba kaptinqa, hayk’a unay kananta, qhipaman ima chani kananta ima manaraq imatapas takyachichkaspa rikuchisunki.
Tapukuykuna
Kaykunatam aswanta tapuwayku
¿Hayk’a pachatataq churanay?
Sapa p’unchaw 3 minutumanta 10 minutukama, cuestionariopi akllasqayki sesionpa unayninman hina. Programaq 12 simananpi sapa p’unchaw musuq sesión kichakun.
¿Cuentatachu necesitani?
Manam. Elumea-qa mana cuentawan, mana internetwanpas llamk’an. Willakuyniykikunata waqaychayta munaspa utaq huk iPhone-pi tariyta munaspaqa, ima pachapas Apple-wan yaykuyta atinki (“Iniciar sesión con Apple”).
¿Fotoykuna maymanpas kachakunchu?
Manam. Escánerqa selfieykita iPhone-niykillapim t’aqwin, fototaq mana hayk’aqpas chaymanta lluqsinchu. Puntajekunallam waqaychakun, cuentata kichasqa kaptiykillataq sincronizakunku.
¿App-qa mana internetwanchu llamk’an?
Arí. Pusasqa sesionkuna, reloj, rimaspa pusay, rutina, diario, escáner ima mana internetwan llamk’anku. IA yuyaychaqqa internetta necesitan, ichaqa achkha kuti mañakusqa kutichiykunapaqqa manam: chaykunaqa mana internetwanpas kachkanmi.
¿Imatapas rantinaychu?
Achkha sesionkunapaqqa makiykikunallam aypan. Gua sha sesionkunapaqqa gua sha rumita necesitanki: muyusqa patayuq pampa rumi.
¿Elumea-qa huk yachaqpa yuyaychayninta rantinchu?
Manam. Elumea-qa allin kawsaypaq rutinakunata, cosmético yuyaychaykunatapas tukuypaq qun. Escánerpa puntajenkunaqa yaqa yachaykunam, manam diagnóstico-chu. Qaraykipi sasachakuy, nanay utaq iskayrayay kaptinqa, huk hampikamayuqta utaq dermatólogota tapukuy.
¿Hayk’ataq Elumea chanin?
App-pi kaqkunata hap’inaykipaqqa suscripción necesitakun: sapa simana (simanapi € 7.99-manta wichayman) utaq sapa wata (watapi € 34.99-manta wichayman). Kay chanikunaqa yaqa yachaypaqlla: App Store-pi, rantiyta manaraq takyachichkaspa rikusqayki chaninmi chanin kaq.
¿Imaynatataq suscripcionniyta cancelasaq?
Suscripciontaqa Apple-mi kamachin. iOS-qa manam runasimipi kanchu, chayrayku Piruwpi, Boliviapipas iPhone-kunaqa kastilla simipim kachkan: iPhone-niykipi “Configuración” (Wakichiykuna) kichay, sutiykita llamiy, chaymanta “Suscripciones” (Suscripcionkuna), hinaspa Elumea-ta akllay. Kunan pacha tukukunankama app-man yaykuyta atinkiraq. Yanapakuy p’anqapi tukuy thatkikuna sut’inchasqa kachkan.
¿Ima equipokunapitaq Elumea-ta llamk’achiyta atiyman?
Elumea-qa iPhone-paq app-mi. Apple-wan yaykuspaqa, celularniykita cambiaspapas willakuyniykikunata yapamanta tarinki.
Ñawpaq waqaychakuy pachayki suyasunki.
Pichqa minutulla aypan.
Cuestionariota kutichiy, programaykita riqsiy, kunanmantapacha qallariy, mana internetwanpas.
App Store-manta descargay