Yoga ya uso · Utunzaji · Ustawi
Tunza uso wako, dakika chache kwa siku.
Yoga ya uso, masaji, gua sha na utaratibu wa kutunza ngozi: Elumea inakuandalia mpango wa wiki 12 kulingana na malengo yako na kukuongoza hatua kwa hatua, dakika 3 hadi 10 kwa kila kipindi. Hata bila intaneti.
- Akaunti si lazima
- Picha huchambuliwa kwenye iPhone
- Bila matangazo na ufuatiliaji
Inafanyaje kazi?
Hatua tatu, kisha dakika chache kila siku
01
Jibu dodoso
Lengo lako, aina ya ngozi yako, mambo yanayokusumbua, maeneo ya kuzingatia na urefu wa kipindi unaokufaa. Dakika chache zinatosha.
02
Gundua mpango wako
Elumea inapanga wiki kumi na mbili za vipindi vya dakika 3 hadi 10. Kila siku, kipindi kipya kinafunguka, na unasonga mbele hatua kwa hatua, taratibu.
03
Fanya mazoezi na uangalie
Fanya kipindi chako chenye mwongozo, weka alama kwenye hatua za utaratibu wako, andika jinsi unavyojisikia kwenye shajara na tumia skana kuangalia ngozi yako wiki baada ya wiki.
Vipengele
Kila unachohitaji ili ujitunze kwa namna inayokufaa
Vipindi vifupi, utaratibu ulio wazi na zana zinazoheshimu faragha yako, vyote katika programu moja.
Mpango wa wiki 12
Lengo lako, ngozi yako, maeneo yako na muda ulio nao: kipindi kipya kinafunguka kila siku.
Vipindi vyenye mwongozo
Yoga ya uso, masaji, gua sha, masaji ya limfu na kupumzika, pamoja na kipima muda na maelekezo ya sauti, hata bila intaneti.
Skana kwenye iPhone yako
Unyevu, wekundu, ulaini, miduara chini ya macho, vinyweleo… Selfi yako huchambuliwa kwenye kifaa na haitoki humo kamwe.
Utaratibu wako wa asubuhi na jioni
Kiondoa vipodozi, kisafishaji, seramu, krimu, SPF… Mapendekezo kwa kila hatua na orodha ya kuweka alama.
Mshauri wa AI
Una swali kuhusu kiambato amilifu au mpangilio wa bidhaa zako? Uliza wakati wowote.
Shajara na maendeleo
Andika hali ya ngozi yako, maji unayokunywa na usingizi wako, dumisha mfululizo wako wa siku na uangalie historia ya uchanganuzi wako.
Maeneo sita lengwa
Paji la uso, eneo la macho, mashavu, mdomo, taya na umbo la uso, shingo: zingatia kile kilicho muhimu kwako.
Faragha, hata bila intaneti
Akaunti si lazima, mtandao hauhitajiki. Bila matangazo wala ufuatiliaji.
Maeneo lengwa
Maeneo sita, mbinu zilizoundwa kwa kila moja
Paji la uso
Kupitisha ncha za vidole taratibu na kulegeza eneo linalokaza bila hata wewe kutambua.
Eneo la macho
Kupigapiga kwa upole kwa vidole, kubonyeza taratibu na kupumua: mapumziko ya kweli kwa macho yako.
Mashavu
Yoga ya uso na masaji ili kuchangamsha misuli ya mashavu na kuupa uso wako mwonekano mchangamfu.
Mdomo
Miondoko maalum kuzunguka midomo ili kulegeza eneo linalotumika sana.
Taya na umbo la uso
Gua sha, masaji ya limfu na kulegeza taya ambayo mara nyingi hukazwa na msongo wa mawazo.
Shingo
Kunyoosha na kufanya masaji laini ya shingo na kifua cha juu, sehemu ambazo mara nyingi husahaulika.
Skana ya ngozi
Angalia ngozi yako. Picha yako inabaki kwenye iPhone yako.
Inachambuliwa kwenye kifaa. Selfi yako inachakatwa na iPhone yako. Hakuna picha inayotumwa kwenye seva zetu, wala kwa mtu mwingine yeyote.
Alama pekee ndizo huhifadhiwa. Zinabaki kwenye simu yako, na husawazishwa tu ukifungua akaunti.
Hata bila intaneti. Skana hufanya kazi hata katika hali ya ndegeni (“Airplane Mode”).
- Unyevu
- Mafuta usoni
- Wekundu
- Ulaini
- Miduara chini ya macho
- Mikunjo midogo
- Vinyweleo
- Usawa wa ngozi
Alama ni viashiria elekezi vya kuangalia ngozi yako kadiri muda unavyopita, si utambuzi wa ugonjwa.
Nyenzo za bure
Ielewe ngozi yako zaidi, kwa kasi yako
Zana Kwa Kiingereza
Je, viambato vyako vinaendana?
Chagua viambato amilifu viwili, nasi tutakuambia kama vinaendana na jinsi ya kuvigawa kati ya asubuhi na jioni.
Mwongozo Kwa Kiingereza
Kuanza yoga ya uso
Kanuni za msingi, maeneo sita na kasi inayowezekana kwa wiki zako za kwanza.
Blogu Kwa Kiingereza
Makala fupi na zilizo wazi
Utaratibu, usingizi, lishe, msongo wa mawazo: dakika mbili hadi tatu za kusoma.
Bei
Usajili mmoja, Elumea yote ndani yake
Ili kufikia maudhui ya programu unahitaji usajili. Vifurushi vyote viwili vinatoa vipengele sawa.
Kila wiki
€7.99na kuendelea, kwa wiki
Kugundua Elumea kwa kasi yako.
Thamani nzuri
Kila mwaka
€34.99na kuendelea, kwa mwaka
Chini ya €1 kwa wiki.
Vilivyomo katika vifurushi vyote
- Mpango maalum kwako wa wiki 12
- Vipindi vyote vyenye mwongozo, kwa maeneo yote sita
- Skana ya ngozi kwenye iPhone yako
- Utaratibu wa asubuhi na jioni wenye mapendekezo ya bidhaa
- Mshauri wa AI
- Shajara, mfululizo wa siku na rekodi ya maendeleo
- Uhifadhi na usawazishaji wa hiari
Bei elekezi za kuanzia, pamoja na kodi, kwa Ufaransa. Kwa nyakati fulani, bei inayotolewa inaweza kuwa juu zaidi, hadi €8.99 kwa wiki au €44.99 kwa mwaka. Bei inayoonyeshwa kwenye App Store kabla ya kuthibitisha ununuzi ndiyo inayotumika. Katika nchi nyingine, zikiwemo Kenya na Tanzania, App Store huonyesha bei kwa sarafu ya duka la nchi husika, na bei yenyewe inaweza kuwa tofauti. Usajili hulipiwa kupitia akaunti yako ya Apple (“Apple Account”) na huhuishwa kiotomatiki, isipokuwa ukiughairi angalau saa 24 kabla ya mwisho wa muda wa usajili unaoendelea, kwenye mipangilio ya akaunti yako ya Apple. Ikiwa majaribio ya bure yanatolewa, muda wake na bei itakayotozwa baadaye vitaonyeshwa kwako kabla hujathibitisha chochote.
Maswali
Maswali tunayoulizwa mara nyingi
Inahitaji muda gani?
Kati ya dakika 3 na 10 kwa siku, kulingana na urefu wa kipindi unaouchagua kwenye dodoso. Kipindi kipya kinafunguka kila siku katika wiki 12 za mpango.
Je, ninahitaji akaunti?
Hapana. Elumea hufanya kazi bila akaunti na bila intaneti. Ukitaka kuhifadhi nakala ya data yako au kuipata kwenye iPhone nyingine, unaweza kuingia kwa Apple (“Sign in with Apple”) wakati wowote unaotaka.
Je, picha zangu zinatumwa mahali popote?
Hapana. Skana huchambua selfi yako moja kwa moja kwenye iPhone yako na picha haitoki humo kamwe. Alama pekee ndizo huhifadhiwa, na husawazishwa tu ikiwa umefungua akaunti.
Je, programu hufanya kazi bila intaneti?
Ndiyo. Vipindi vyenye mwongozo, kipima muda, maelekezo ya sauti, utaratibu, shajara na skana hufanya kazi bila mtandao. Mshauri wa AI anahitaji intaneti, isipokuwa kwa maswali ya kawaida ambayo majibu yake yanapatikana bila intaneti.
Je, ninahitaji vifaa vyovyote?
Vipindi vingi vinahitaji mikono yako tu. Kwa vipindi vya gua sha, utahitaji zana ya gua sha: jiwe bapa lenye kingo za mviringo.
Je, Elumea inachukua nafasi ya ushauri wa mtaalamu?
Hapana. Elumea inatoa taratibu za ustawi na ushauri wa jumla kuhusu vipodozi. Alama za skana ni viashiria elekezi, si utambuzi wa ugonjwa. Ukiwa na tatizo la ngozi, maumivu au shaka yoyote, omba ushauri kwa daktari au daktari wa ngozi.
Elumea inagharimu kiasi gani?
Ili kufikia maudhui ya programu unahitaji usajili, wa kila wiki (kuanzia €7.99 kwa wiki) au wa kila mwaka (kuanzia €34.99 kwa mwaka). Bei hizi ni elekezi: bei inayoonyeshwa kwenye App Store kabla ya kuthibitisha ununuzi ndiyo inayotumika.
Ninawezaje kughairi usajili wangu?
Usajili wako unasimamiwa na Apple. iOS haipatikani kwa Kiswahili, kwa hiyo maandishi ya iPhone kwa kawaida huwa kwa Kiingereza: fungua “Settings” (Mipangilio), gusa jina lako, kisha “Subscriptions” (Usajili), na uchague Elumea. Utaendelea kutumia huduma hadi mwisho wa muda wa usajili unaoendelea. Hatua zote zimeelezwa kwa kina kwenye ukurasa wa Usaidizi.
Ninaweza kutumia Elumea kwenye vifaa gani?
Elumea ni programu ya iPhone. Ukiingia kwa Apple, utapata data yako tena ukibadilisha simu.
Muda wako wa kwanza wa kujitunza unakusubiri.
Dakika tano zinatosha.
Jibu dodoso, gundua mpango wako na uanze leo, hata bila intaneti.
Pakua kwenye App Store