Yoga yo mu maso · Uruhu · Kumererwa neza
Ita ku isura yawe, iminota mike ku munsi.
Yoga yo mu maso, masaje, gua sha no kwita ku ruhu: Elumea igutegurira gahunda y’ibyumweru 12 ijyanye n’intego zawe, ikakuyobora intambwe ku yindi, iminota 3 kugeza ku 10 kuri buri mwitozo. Ndetse nta murandasi.
- Nta konti isabwa
- Amafoto asesengurwa kuri iPhone
- Nta matangazo, nta gukurikiranwa
Uko bikora
Intambwe eshatu, hanyuma iminota mike buri munsi
01
Subiza ibibazo bike
Intego yawe, ubwoko bw’uruhu rwawe, ibikuraje ishinga, ibice ushaka kwitaho n’igihe cy’umwitozo kikubereye. Iminota mike irahagije.
02
Menya gahunda yawe
Elumea igutegurira ibyumweru cumi na bibiri by’imyitozo y’iminota 3 kugeza ku 10. Buri munsi, umwitozo mushya urafunguka, ukagenda utera imbere buhoro buhoro.
03
Kora imyitozo kandi witegereze
Kora umwitozo wawe uyobowe, shyira akamenyetso ku ntambwe zo kwita ku ruhu, andika uko wiyumva mu ikayi kandi ukoreshe sikaneri urebe uko uruhu rwawe rumeze uko ibyumweru bigenda bihita.
Ibiranga
Ibyo ukeneye byose kugira ngo wiyiteho mu buryo bukubereye
Imyitozo migufi, intambwe zisobanutse zo kwita ku ruhu n’ibyifashishwa byubaha ubuzima bwawe bwite, byose muri porogaramu imwe.
Gahunda y’ibyumweru 12
Intego yawe, uruhu rwawe, ibice byawe n’igihe ufite: buri munsi, umwitozo mushya urafunguka.
Imyitozo iyobowe
Yoga yo mu maso, masaje, gua sha, masaje ya lenfatike no kuruhuka, hamwe n’isaha ipima igihe n’ijwi rikuyobora, ndetse nta murandasi.
Sikaneri kuri iPhone yawe
Ubuhehere, kurakara kw’uruhu, imiterere y’uruhu, inziga munsi y’amaso, imyenge y’uruhu… Ifoto yawe (selfie) isesengurirwa kuri telefone ubwayo kandi ntijya iyivaho.
Kwita ku ruhu mu gitondo na nimugoroba
Igikuraho ibirungo, igisukura uruhu, serumu, amavuta, SPF… Inama kuri buri ntambwe n’urutonde rwo gushyiraho akamenyetso.
Umujyanama wa AI
Ufite ikibazo ku kigize igicuruzwa gikora, cyangwa ku buryo bwo gushyira ibicuruzwa byawe ku murongo? Baza igihe cyose.
Ikayi n’aho ugeze
Andika uko uruhu rwawe rumeze, amazi unywa n’ibitotsi byawe, komeza uruhererekane rw’iminsi yawe kandi urebe amateka ya sikaneri yawe.
Ibice bitandatu
Uruhanga, ahakikije amaso, amatama, umunwa, urwasaya n’ishusho y’isura, ijosi: ibanda ku by’ingenzi kuri wowe.
Ibanga, nta murandasi
Nta konti isabwa, nta muyoboro ukenewe. Nta matangazo, nta gukurikiranwa.
Ibice byibandwaho
Ibice bitandatu, uburyo bwagenewe buri gice
Uruhanga
Kunyuza imitwe y’intoki buhoro no kurekura imikaya, ahantu hakunda gukakara utabizi.
Ahakikije amaso
Gukomanga buhoro n’intoki, gukanda gahoro no guhumeka: akaruhuko nyako k’amaso yawe.
Amatama
Yoga yo mu maso na masaje byo gukangura imikaya y’amatama, ngo isura yawe igaragare itoshye.
Umunwa
Ingendo zigenewe ahakikije iminwa, zo koroshya ahantu hakoreshwa cyane.
Urwasaya n’ishusho y’isura
Gua sha, masaje ya lenfatike no kurekura urwasaya rukunze gukanyarara kubera umuhangayiko.
Ijosi
Kurambura no gukanda buhoro ijosi n’igituza cyo hejuru, ibice bikunze kwibagirana.
Sikaneri y’uruhu
Itegereze uruhu rwawe. Ifoto yawe iguma kuri iPhone yawe.
Isesengurirwa kuri telefone. Ifoto yawe itunganywa na iPhone yawe. Nta foto n’imwe yoherezwa kuri seriveri zacu, cyangwa ku wundi muntu uwo ari we wese.
Amanota yonyine ni yo abikwa. Aguma kuri telefone yawe, kandi ahuzwa gusa iyo ufunguye konti.
Ikora nta murandasi. Sikaneri ikora ndetse no mu buryo bw’indege (“Airplane Mode”).
- Ubuhehere
- Amavuta ku ruhu
- Kurakara kw’uruhu
- Imiterere y’uruhu
- Inziga munsi y’amaso
- Iminkanyari mito
- Imyenge y’uruhu
- Kuringanira kw’uruhu
Amanota ni ibimenyetso by’ikigereranyo bigufasha kureba uko uruhu rwawe rumeze uko igihe kigenda, si isuzuma ry’indwara.
Ubumenyi ku buntu
Menya uruhu rwawe kurushaho, ku muvuduko wawe
Icyifashishwa Mu Cyongereza
Ibigize ibicuruzwa byawe birahuza?
Hitamo ibigize bibiri bikora, tukwereke niba bihuza n’uko wabigabanya hagati ya mu gitondo na nimugoroba.
Imfashanyigisho Mu Cyongereza
Gutangira yoga yo mu maso
Amategeko y’ingenzi, ibice bitandatu n’umuvuduko ushoboka mu byumweru byawe bya mbere.
Blog Mu Cyongereza
Inkuru ngufi kandi zisobanutse
Kwita ku ruhu, ibitotsi, imirire, umuhangayiko: iminota ibiri kugeza kuri itatu yo gusoma.
Ibiciro
Ifatabuguzi rimwe, Elumea yose irimo
Kugira ngo ubone ibikubiye muri porogaramu, ukenera ifatabuguzi. Amafatabuguzi yombi aguha ibintu bimwe.
Buri cyumweru
kuva € 7,99ku cyumweru
Kugira ngo umenye Elumea ku muvuduko wawe.
Agaciro keza
Buri mwaka
kuva € 34,99ku mwaka
Munsi ya € 1 ku cyumweru.
Biri mu mafatabuguzi yombi
- Gahunda y’ibyumweru 12 igenewe wowe
- Imyitozo yose iyobowe, ku bice byose uko ari bitandatu
- Sikaneri y’uruhu kuri iPhone yawe
- Kwita ku ruhu mu gitondo na nimugoroba, n’inama ku bicuruzwa
- Umujyanama wa AI
- Ikayi, uruhererekane rw’iminsi n’aho ugeze
- Kubika no guhuza amakuru ku bushake
Ibiciro by’ibanze by’ikigereranyo, harimo imisoro, mu Bufaransa. Mu bihe bimwe na bimwe, igiciro gitangwa gishobora kuba kiri hejuru, kugeza kuri € 8,99 ku cyumweru cyangwa € 44,99 ku mwaka. Igiciro kigaragara kuri App Store mbere yo kwemeza kugura ni cyo cyubahirizwa. Mu bindi bihugu, App Store igaragaza igiciro mu ifaranga ry’iduka ry’icyo gihugu: mu Rwanda ni amadolari y’Amerika (USD), kandi igiciro ubwacyo gishobora gutandukana. Ifatabuguzi ryishyurwa binyuze kuri konti yawe ya Apple (“Apple Account”) kandi ryongerwa mu buryo bwikora, keretse urihagaritse nibura amasaha 24 mbere y’uko igihe kiriho kirangira, uhereye mu igenamiterere rya konti yawe ya Apple. Niba hari igihe cyo kugerageza ku buntu gitanzwe, uburebure bwacyo n’igiciro kizishyurwa nyuma yacyo bikwerekwa mbere y’uko wemeza ikintu icyo ari cyo cyose.
Ibibazo
Ibibazo dukunze kubazwa
Bisaba igihe kingana iki?
Hagati y’iminota 3 na 10 ku munsi, bitewe n’igihe cy’umwitozo uhitamo igihe usubiza ibibazo bya mbere. Umwitozo mushya urafunguka buri munsi mu byumweru 12 bya gahunda.
Nkeneye konti?
Oya. Elumea ikora nta konti kandi nta murandasi. Niba ushaka kubika kopi y’amakuru yawe cyangwa kuyabona kuri indi iPhone, ushobora kwinjira ukoresheje Apple (“Sign in with Apple”) igihe cyose ubishakiye.
Amafoto yanjye yoherezwa ahandi?
Oya. Sikaneri isesengura ifoto yawe (selfie) kuri iPhone yawe ubwayo, kandi ifoto ntijya iyivaho. Amanota yonyine ni yo abikwa, kandi ahuzwa gusa iyo wafunguye konti.
Porogaramu ikora nta murandasi?
Yego. Imyitozo iyobowe, isaha ipima igihe, ijwi rikuyobora, intambwe zo kwita ku ruhu, ikayi na sikaneri bikora nta muyoboro. Umujyanama wa AI akenera murandasi, uretse ku bibazo bisanzwe, ibisubizo byabyo biboneka nta murandasi.
Hari ibindi nkenera?
Imyitozo myinshi isaba intoki zawe gusa. Ku myitozo ya gua sha, uzakenera gua sha, ni ukuvuga ibuye riringaniye rifite impande ziburungushuye.
Elumea isimbura inama z’umuhanga mu by’ubuzima?
Oya. Elumea itanga imyitozo yo kumererwa neza n’inama rusange ku byo kwisiga. Amanota ya sikaneri ni ibimenyetso by’ikigereranyo, si isuzuma ry’indwara. Niba ufite ikibazo cy’uruhu, ububabare cyangwa ugushidikanya, saba inama muganga cyangwa muganga w’indwara z’uruhu.
Elumea yishyurwa angahe?
Kugira ngo ubone ibikubiye muri porogaramu ukenera ifatabuguzi, irya buri cyumweru (guhera kuri € 7,99 ku cyumweru) cyangwa irya buri mwaka (guhera kuri € 34,99 ku mwaka). Ibi biciro ni iby’ikigereranyo: igiciro kigaragara kuri App Store mbere yo kwemeza kugura ni cyo cyubahirizwa.
Nahagarika nte ifatabuguzi ryanjye?
Ifatabuguzi ryawe rigenzurwa na Apple. iOS ntiboneka mu Kinyarwanda, bityo amagambo ya iPhone akunze kuba mu Cyongereza: fungura “Settings” (Igenamiterere), kanda ku izina ryawe, hanyuma “Subscriptions” (Amafatabuguzi), uhitemo Elumea. Niba iPhone yawe iri mu Gifaransa, ni “Réglages” na “Abonnements”. Ukomeza gukoresha serivisi kugeza igihe kiriho kirangiye. Intambwe zose zisobanuwe neza ku rupapuro rwa Serivisi y’ubufasha.
Ni ibihe bikoresho nakoreshaho Elumea?
Elumea ni porogaramu ya iPhone. Iyo winjiye ukoresheje Apple, ubona amakuru yawe iyo uhinduye telefone.
Akanya ka mbere ko kwiyitaho karagutegereje.
Iminota itanu irahagije.
Subiza ibibazo bike, menya gahunda yawe kandi utangire uyu munsi, ndetse nta murandasi.
Kuramo kuri App Store